脂漏性皮膚炎のお悩み解消

脂漏性皮膚炎のタイプ

女性

一般的に、脂漏性皮膚炎は男性に多い病気です。なぜなら、男性ホルモンが多いと皮脂の分泌が多くなり、皮脂を好むマラセチア真菌というカビの一種が増えて炎症が起きやすくなってしまうからです。しかし、脂漏性皮膚炎は男性だけに起こる症状ではありません。

女性の場合でもストレスによって自律神経のバランスが崩れてしまうと、心身とも攻撃的な状態となり、男性ホルモンの分泌が高まって皮脂が過剰に分泌されます。

仕事上の悩みやイライラ、人間関係のトラブル、焦りや苛立ちや不満などで、肌は脂ぎっていないでしょうか。たとえ仕事や生活が順調でも、精力的に仕事をこなしている女性は、長時間に渡って攻撃的状態が継続しているようなものです。ときにはゆっくり入浴したり、好きな音楽を楽しむなど、リラックスできる時間を作って上手にストレスを発散させてください。

睡眠不足や食べすぎ、アルコールへの依存、喫煙も、免疫の低下やホルモンバランスの乱れを助長するのでよくありません。規則正しく健康的な生活習慣が重要です。また、皮脂が多い人は、皮脂を取り除こうとすることがありますが、取り過ぎは全くの逆効果です。必要な皮脂まで洗い落してしまうと、皮膚は不足分を補おうと過剰に皮脂を分泌してしまいます。皮脂量を適量に保つことを心がけてください。

症状が軽いうちは、外見上、目立つ吹き出物はないし、化粧で隠すこともできますが、ひどくなると毛孔の開きが目立ってきて、化粧でも隠し切れなくなってくるので、症状が出てきたら注意して、早めに診察を受けて下さい。

なお、一般的に脂漏性皮膚炎は、性急な完治を期待しにくい病気です。病院で処方された塗り薬などで一時的に症状を抑えても、原因を取り除かなければ完治は困難です。ですから病院での治療を続けながらも、もう一方ではご自身でストレスや生活習慣、食事などを改善する工夫や努力が大切です。

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